Qui suis-je ?
Je m’appelle Mélodie, Mel’ pour la plupart des gens.
Je suis sophrologue, avec un parcours façonné par des expériences de vie contrastées.
Après des études de philosophie, j’ai travaillé comme aide à domicile. Être au contact direct des corps, de la dépendance et du quotidien m’a appris l’importance de la présence, de l’écoute et du respect du rythme de chacun·e.
J’ai également traversé le monde de la nuit, ses intensités, ses excès et ses zones floues. Ces expériences m’ont permis de mieux comprendre les mécanismes de fuite, de surcharge et de quête de sens, mais aussi la manière dont le corps encaisse, s’adapte et tente de trouver un équilibre.
Mon approche est nourrie par un regard féministe intersectionnel, qui influence ma façon d’accompagner : accueillir les singularités, les parcours atypiques et les identités multiples, sans jugement ni normalisation.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui souhaitent mieux se comprendre, se reconnecter à leur corps et retrouver un équilibre plus juste, dans un cadre sécurisant, respectueux et ancré dans le réel.
Mes 10 engagements
La confiance se construit pas à pas.
1. Confidentialité : tout ce qui se dit en séance est confidentiel, sous réserve de mise en danger de la personne ou d’autrui et du respect de la loi. L’accord de la personne pour parler de son cas avec d’autres praticiens sera demandée.
2. Bienveillance et non-jugement : chacun·e est accueilli·e tel qu’il ou elle est.
3. Inclusivité : toutes les identités et diversités ont leur place. Je m’engage à me remettre en question régulièrement, à garder à l’esprit les privilèges qui sont les miens pour entretenir l’humilité.
4. Formation continue : je poursuis mon apprentissage année après année pour évoluer avec la société.
5. Collaboration : je travaille en lien avec d’autres professionnel·les, dans une vision de santé intégrative.
6. Complémentarité : la sophrologie ne remplace jamais un suivi médical ou psychologique.
7. Protection des données : vos informations personnelles sont respectées et sécurisées (RGPD).
8. Clarté et honnêteté : je reconnais mes limites et indique à un autre professionnel si besoin. Je respecte les tarifs annoncés. Je n’hésite pas à me faire superviser si le vécu de la personne résonne en moi.
9. Fondamentaux de la sophrologie : chaque séance commence par un questionnement pour s’adapter à la personne, je respecte les principes fondamentaux de la sophrologie, et m’adapte à la demande et aux besoins de la personne.
10. Juste posture : l’intention première n’est pas de guider, mais d’accompagner, d’égal à égal. Pour que la personne puisse être complètement actrice de son changement.
Horaires
Contact
Séances de Sophrologie
Lundi – Vendredi 9h00-20h00
Samedi 9h30-15h00
Par téléphone : 06 69 37 08 32
Possibilité de communiquer par SMS.
Par mail : bouveretmel@gmail.com
à partir de 60€ la séance individuelle
10€ par personne pour la séance de groupe
75€ la séance test des besoins psychologiques